他们中有演尽悲欢离合的喜剧演员，有每日都要给自己充鸡血的直播主播，有满腹八卦吐槽的都市白领们……他们或忧郁、或寂寞、或迷惘，但这些属于自己的故事，在人情的温暖下，在汗水的流淌下，在全力嘶吼的呐喊中，一一释放。 幼时已是好友的少年Franky（乔什·维金斯）和Ballas（戴伦·曼）既是同班同学，也在同一游泳队，他们也都有各自的女朋友，然而Franky生日派对过后发生的一件事，使得他们今后的生活发生了天翻地覆的变化。